Taller Relajación: "El Valium Psicológico"

Dirigido a:

Todas aquellas personas que necesitan aprender técnicas de Relajación para introducir en su vida cotidiana o para tratar a otras personas de su entorno familiar o profesional como: padres y madres, amas de casa, maestros y profesores, profesionales de la salud, profesionales de los cuerpos de seguridad del estado, empresarios, trabajadores, etc…

Contenido del Taller:

Conocimiento de las diferentes técnicas de relajación.
Diferencia entre estrés y ansiedad.
Técnicas de Respiración Consciente.
Prácticas de Respiración.
Prácticas de Auto-Relajación.
Prácticas de Relajación a otras personas.

Precio por persona: 10€ Socios / 15€ No Socios

Fechas: Sabado 24 de Marzo, de 10 a 14h.

Dirección: AvNatural Granada - C/ Pintor Francisco Pradilla, edificio Hawái nº5 - 18014 Granada

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Asesoría

Asesoría gratuita para socios

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Formación

Gratis

Iniciación a la nutrición

A pesar de que el ser humano occidental cada día come más, lo cierto es que cada día nos alimentamos más deficientemente. Con este pequeño curso gratuito queremos darte unas nociones que te permitan mejorar tu alimentación y con ella tu salud.