Conoce tu perfil dietético

Ciertos especialistas definen el Peso Ideal como "aquel con el cual un individuo se encuentra a gusto, permitiendo que se desarrollen normalmente todas las funciones biológicas".

Índice de masa corporal (I.M.C.)

También conocido como BMI (Body Mass Index) es un parámetro útil para medir la delgadez o sobrepeso de una persona es mediante el índice de masa corporal. Es el resultado de un cálculo entre el peso y la altura. A continuación te ofrecemos la posibilidad de obtener este valor.

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Iniciación a la nutrición

A pesar de que el ser humano occidental cada día come más, lo cierto es que cada día nos alimentamos más deficientemente. Con este pequeño curso gratuito queremos darte unas nociones que te permitan mejorar tu alimentación y con ella tu salud.